Lista de reprodução de resoluções de ano novo: treino de suporte em esteira pop
Esteja você inclinado para uma resolução de Ano Novo ou para um rato de academia de longa data, nunca é uma má ideia misturar uma lista de reprodução de treino (digamos, com rock, hip-hop ou mesmo metal). No entanto, no dia em que aprendi que nem todo mundo fica hiperconcentrado no ritmo de uma música enquanto se exercita, minha visão de mundo mudou um pouco. Quando se trata de uma playlist de treino ideal, o BPM (batidas por minuto) é um dos fatores mais importantes para a seleção de músicas; Não sou necessariamente um grande corredor, mas se estou correndo, tenho uma necessidade específica de alinhar meus passos com qualquer música que esteja tocando em meus fones de ouvido.
Portanto, foi extremamente válido quando os exercícios em esteira aumentaram em popularidade há alguns anos. Esses treinos, para quem não conhece, são projetados para que o ouvinte se mova (caminhe e eventualmente corra) no ritmo das músicas, ganhando velocidade ao longo do caminho. Para mim, esta é absolutamente a única maneira de abordar o tempo em uma esteira, e agora sei que meu ritmo de corrida preferido é 152 BPM e meu esgotamento final é 182 BPM.
À medida que avançamos para 2025, criei uma lista de reprodução para quem deseja experimentar o treino de esteira por conta própria – ou para qualquer pessoa que apenas deseja misturar sua lista de reprodução de fitness padrão, na verdade – com uma coleção de músicas de Lady Gaga, Taylor Swift, Ariana Grande, Charli XCX e muito mais. Essas são algumas das músicas que inevitavelmente aumentam minha frequência cardíaca e farão com que você continue correndo, mesmo se permanecer no lugar.
Como todas as nossas playlists de Resolução de Ano Novo, você pode ouvir esta playlist Pop Music Treadmill Strut em Amazon Música Ilimitadaque atualmente oferece três meses para novos usuários. Você também pode conferir playlists criadas com base em nossas listas de 50 melhores álbuns e 200 melhores músicas de 2024 (bem como muitos dos recursos do nosso Relatório Anual), bem como mais de 100 milhões de músicas em som HD, o maior catálogo de podcasts sem anúncios. e audiolivros da Audible. Envie comprovante do seu livre inscrever-se aqui para ter a chance de ganhar um pacote de fones de ouvido Bluetooth.
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