Vou ser honesto: lutei para escrever esta peça. Por mais que eu esteja adotando o envelhecimento, ainda é difícil reprogramar essas crenças profundamente arraigadas sobre envelhecer – especialmente quando se trata de minha cara. Ver Pamela Anderson Rock, uma aparência sem maquiagem tem sido um lembrete poderoso para se inclinar para as maneiras pelas quais estamos mudando, não correm delas. Você pode aprimorar seu beleza natural por apoiando sua pele e sua evolução.
Eu notei quais atualizações para o meu rotina de cuidados com a pele nos meus 40 anos fiz a maior diferença no apoio às mudanças que estou enfrentando. Ao entrar nos seus 40 anos, mudanças hormonaisajustes no estilo de vida e anos de exposição a fatores ambientais causam um impacto. Então, aqui está o que você pode esperar da sua pele quando entra nos seus 40 anos – e como ficar à frente.
Para quebrar tudo, procurei Kayla Causey, um especialista experiente no campo. Kayla é uma esteticista licenciada pelo conselho estadual em Nova York e Califórnia, com 16 anos de experiência trabalhando com a clientela de celebridades. A experiência de Kayla vai além dos tratamentos de luxo – ela é certificada em estética de oncologia através do bem -estar para o câncer, permitindo que ela ofereça tratamentos terapêuticos para os cuidados com os tratamentos médicos. Seu profundo conhecimento da saúde da pele faz dela o recurso perfeito para navegar nas mudanças que nossas experiências de pele nos 40 anos.
Imagem em destaque de Nossa entrevista com Catt Sadlerpor Michelle Nash.
6 maneiras comuns muda a pele nos seus 40 anos
1. Perda de colágeno e elasticidade
A perda de volume na minha cara tem sido o meu maior desafio. Essa percepção me levou a tentar tratamentos mais agressivos, como Sculptra, para restaurar parte dessa gordura juvenil. “Nos seus 40 anos, a produção de colágeno diminui dramaticamente”, explica Kayla. “Isso faz com que a pele perca firmeza e elasticidade, fazendo linhas finas e caído mais aparente.”
Como tratá -lo:
A Kayla recomenda integrar produtos que estimulam a produção de colágeno em sua rotina. Um produto de destaque? Skin Pharm Youth Serum. “Este soro é embalado com peptídeos e fatores de crescimento que ajudam a promover a síntese de colágeno enquanto hidratam profundamente a pele”, diz Kayla. “É uma ótima opção para quem quer melhorar a firmeza e a textura”.
2. secura e desidratação
Depois de ter filhos, minha pele mudou para sempre. O que antes era oleoso e propenso a acne se tornaram visivelmente mais secos. Kayla observa que isso é comum. “Mudanças hormonais nos seus 40 anos geralmente levam a uma diminuição na produção de sebo, o que pode deixar a pele desidratada.”
Como tratá -lo:
Para combater a secura, dobrei ingredientes hidratantes como ácido hialurônico e ceramidas. Kayla também sugere camadas de soros leves e hidratantes sob um hidratante nutritivo para travar a umidade ao longo do dia.
3. Hiperpigmentação e tom de pele irregular
Anos de exposição ao sol começam a aparecer nos seus 40 anos como manchas escuras e tom irregular.
Como tratá -lo:
Este é o momento de introduzir produtos de iluminação, como vitamina C e cascas químicas, e priorizar o filtro solar diário para evitar mais danos.
4. Aumento da sensibilidade
À medida que sua pele amadurece, pode se tornar mais reativa a fatores ambientais ou a certos produtos. Essa sensibilidade requer uma abordagem “menos é mais” para ingredientes ativos e esfoliantes mais severos.
5. Alterações na textura
Manchas ásperas, poros aumentados e textura desigual são comuns nesta década.
Como tratá -lo:
A esfoliação suave pode ajudar a promover a rotatividade celular e suavizar a superfície da pele. Um retinol de alta qualidade ou resistência à prescrição é o padrão-ouro quando se trata de tratar os poros.
6. secura
Não é segredo que a pele tende a perder a hidratação com a idade, o que pode tornar as linhas finas e a crepey-nene mais perceptíveis.
Como tratá -lo:
Hidratantes mais ricos e soros hidratantes são obrigatórios nos seus 40 anos. Procure produtos com ingredientes como o ácido hialurônico para travar a umidade. Para opções econômicas, consulte cuidados com a pele acessíveis para seus 40 anos.
Aqui está o que se concentrar para a ótima pele nos seus 40 anos
1. Invista em ingredientes ativos
Este é o momento de se inclinar para ingredientes poderosos, como retinol (para rotatividade de células), peptídeos (para suporte de colágeno) e vitamina C (para iluminação). Nós reunimos o topo Produtos de cuidados de cuidados antienvelhecimento para quarentade acordo com especialistas.
2. A proteção solar é não negociável
O SPF diário é o passo mais importante para evitar mais danos e proteger contra o câncer de pele. Reaplique ao longo do dia, mesmo que você esteja principalmente em ambientes fechados.
3. Esfoliação para rotatividade de células
A esfoliação suave, seja química ou física, pode melhorar a textura e iluminar a tez. Cuidado para não exagerar, pois a excesso de expansão pode levar à irritação.
4. Tratamentos profissionais
Considere tratamentos como Micronedlingcascas químicas ou lasers para preocupações direcionadas como Hiperpigmentação ou textura. Consulte um dermatologista para encontrar o que é melhor para você.
5. Nutrição e hidratação
Uma dieta equilibrada rica em antioxidantes, ômega-3s e vitaminas pode fazer uma diferença perceptível na saúde da sua pele. Não subestime o poder de bebendo água suficiente diariamente também.
Gerenciamento de estresse e sono
O estresse e a falta de sono podem acelerar o envelhecimento. Priorize o descanso e encontre práticas de alívio do estresse Esse trabalho para você, seja ioga, meditaçãoou simplesmente desconectando por algumas horas. As mudanças nos seus hormônios também podem afetar seu sono, então entre na prática de bons hábitos de sono e saúde.
Evite exagerar
É fácil se empolgar com muitos produtos ativos, mas isso pode sair pela culatra e irritar a pele sensível. Simplicidade e consistência são fundamentais.
***
O envelhecimento é inevitável, mas também é um privilégio. Abraçar sua pele em todas as etapas da vida é empoderador. Cuidando da sua pele com intenção e consistência, você pode ampliar sua beleza natural enquanto envelhece graciosamente. A confiança e o autocuidado andam de mãos dadas e, às vezes, menos é mais quando se trata de maquiagem e produtos.
Seus 40 anos são uma década transformadora para a sua pele, mas com o cuidado certo, você pode se sentir radiante e confiante. Pequenos ajustes na sua rotina, como adicionar hidratação, usar ingredientes ativos e priorizar o SPF, podem fazer uma grande diferença. Para um conselho mais personalizado, explore isso rotina de cuidados com a pele para seus 40 anos.
Acima de tudo, lembre -se: o envelhecimento é uma jornada, não um destino. Assuma o controle da saúde da sua pele, comemore esta nova década e aproveite a beleza de estar exatamente onde você está e onde está neste momento.
